Referencer
Klienter fortæller
Fra kaos til mere ro
"Jeg har flyttet mig meget og er begyndt at tro mere på mig selv igen. Da jeg fik skilt de forskellige udfordringer ad, opdagede jeg, at hver enkelt af dem ikke var så uoverskuelig, som de havde føltes, da det hele lå sammenblandet.
Der er blevet ryddet op i rodebutikken, og jeg har fået langt mere ro. Jeg overanalyserer ikke alting længere, og det kan også mærkes af menneskene omkring mig. Samtidig er jeg begyndt at handle anderledes i relationen til både min ekskone og min kæreste.
Nogle gange opdager jeg, at jeg falder tilbage i gamle mønstre. Men nu har jeg nogle redskaber, jeg kan bruge, når det sker. Jeg er rigtig godt på vej, selvom jeg fortsat skal være opmærksom på ikke at falde tilbage i det gamle."
Mandlig klient
Da kroppen sagde stop
"Da jeg første gang kom til Ida, var jeg sygemeldt med stress. Jeg var fuldstændig udmattet, havde ondt flere steder i kroppen og kunne ikke slippe tanken om, at jeg ikke var god nok, og at jeg burde kunne klare det.
Efter mange år i den samme virksomhed blev den opkøbt, og med en ny leder og nye arbejdsopgaver begyndte jeg langsomt at miste mig selv.
Jeg ville gerne gøre alle tilfredse, men lyttede ikke til mig selv. Til sidst sagde kroppen stop. Jeg havde svært ved selv at gå ud og handle.
Hos Ida startede vi helt stille. Jeg lærte at få ro på mit nervesystem og begyndte langsomt at lytte til kroppen i stedet for hele tiden at presse mig selv. Jeg kom ud at gå igen, begyndte at meditere og fik gradvist mere energi.
Jeg forsøgte at vende tilbage til arbejdet, men kunne mærke, at jeg ikke blev mødt i, hvad jeg havde brug for, og at jeg var ved at ende det samme sted igen. Det blev tydeligt for mig, at jeg var nødt til at vælge mig selv. Det var en svær beslutning, men jeg sagde mit job op.
I dag har jeg det næsten som et nyt menneske. De fysiske symptomer er væk, jeg har fået større tillid til mig selv, og jeg ved, hvilke signaler kroppen sender, når noget ikke er godt for mig.
Jeg nyder igen de små ting i hverdagen, og selv om bekymringerne og frygten stadig kan dukke op, bliver jeg bedre og bedre til at håndtere det.
Forløbet har lært mig, at kroppen ikke er min modstander – den prøver faktisk at hjælpe mig. Det er jeg meget taknemmelig for i dag."
Tim
Et andet og bedre sted
Da Niels kom til mig, kæmpede han med stress og følelsen af ikke at være god nok.
“Jeg er et helt andet og bedre sted end ved starten. I dag tror jeg på mig selv, ved, hvad jeg har brug for, og bruger dagligt de værktøjer, jeg har fået.”
Niels
Det siger mine læsere om bogen
“Jeg blev meget rørt af Idas personlige historie, som både jeg og mange andre kan nikke genkendende til. Bogen indeholder praktiske øvelser, som er lette at bruge i hverdagen. Den er let at læse og god at vende tilbage til.”
Kristian, læge
“Jeg kom helt ned i kroppen af at læse bogen og bruge øvelserne. Jeg tænker på den som en gave til livet – og som en god bog til én, der har brug for at lande i sig selv.”
Merete
“Jeg kan mærke, at øvelserne hjælper mig til mere ro og mindre stress.”
Gitte
Når kroppen kalder
Kroppen er ikke et sted, du skal hen – den er et sted, du kan vende hjem til.
Pris · Antal sider · Eventuel leveringstid