Blog
I bloggen deler jeg tanker, erfaringer og inspiration om blandt andet personlig udvikling, kroppens signaler, relationer, stress, selvomsorg og det at finde hjem til sig selv.
Når tankerne løber løbsk – sådan finder du mere ro
Kender du følelsen af, at tankerne kører i ring, og du ikke kan finde ro? Læs, hvordan du kan bryde tankemylderet, få afstand til dine tanker og vende opmærksomheden mod det, du faktisk kan gøre noget ved.
Har du svært ved at sove? Du er ikke alene
Har du svært ved at falde i søvn, eller vågner du om natten med tankemylder? Læs om, hvordan bekymringer og stress kan påvirke søvnen, og hvad du selv kan gøre for at finde mere ro.
Taknemmelighed – få mere af det gode i livet
Taknemmelighed handler ikke om at overse det svære, men om også at få øje på det gode i livet. Når vi bliver mere opmærksomme på det, vi allerede har, kan det skabe mere glæde og overskud i hverdagen. Få inspiration til, hvordan du kan arbejde med taknemmelighed i dit eget liv.
Når kroppen kalder
Min krop fortalte mig at noget måtte forandres For omkring 40 år siden begyndte min krop at fortælle mig, at noget i mit liv måtte forandres. Jeg havde en travl hverdag med fuldtidsarbejde, to små børn og undervisning om aftenen. Min mand arbejdede også meget, og jeg...
Når kroppen kalder
Kroppen er ikke et sted, du skal hen – den er et sted, du kan vende hjem til.
Pris · Antal sider · Eventuel leveringstid